buka mulut agak sedikit melebari lubang hidung .ketika bibir atas sudah terasa relaks, kerutkan hidung u.secara pelan-2 naikkan bibir atas setinggi-2inya, lalu tahan sampai minimal 10 detik .fokuskan pada bibir atas, lalu turunkan perlahan dengan santai .buka mulut sedikit melebar, lalu letakkan jari telunjuk dan jari tengah persis dibawah mata pada tulang pipi,kemudian tekan secara lemah lebut menurut selera u .
monyongkan bibir atas pelan-2 sampai naik keatas, lalu tahan sampai minimal 10 detik.
monyongkan bibir atas setinggi-2 mungkin, lalu tahan pada posisi seperti ini selama minimal 10 detik.
Secara pelan-2 kembalikan ke posisi semula (seperti pada posisi yang dijelaskan pada tips 5). Kemudian angkat jari u and relaks .
mudah-2an bermanfaat untuk melatih senyum u yang menawan indah dan menarik.
monyongkan bibir atas pelan-2 sampai naik keatas, lalu tahan sampai minimal 10 detik.monyongkan bibir atas setinggi-2 mungkin, lalu tahan pada posisi seperti ini selama minimal 10 detik.Secara pelan-2 kembalikan ke posisi semula (seperti pada posisi yang dijelaskan pada tips 5). Kemudian angkat jari u and relaks .mudah-2an bermanfaat untuk melatih senyum u yang menawan indah dan menarik.
"senyum itu ibadah"
